
Allez ici on est toujours à la diet mais diet ne rhyme pas avec tristesse dans l'assiette! et comme je suis accro à la fraise je vous en remet une couche ^^
Pour réaliser cette douceur pour 4 personnes il vous faudra : ( 5 pts par part)
120 ml de smoothie maison ( ici 120 ml du reste du dessert de hier soir : fraise, mangue , banane mixées avec 100 ml de lait écrémé)
120g de mascarpoone
30 g de flocon d'avoine
15 g de beurre allegé
1 cas de miel
1 cac de canelle
des fraise (une barquette)
Dans un saladier...
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